Algen

Essbare Algen sind ein natürliches Lebensmittel, dessen Verzehr in anderen Kulturen weit verbreitet ist, aber sie sind später in unserer Küche angekommen. Ob es sich um ganze Algen, Pulver, Kapseln und Tabletten oder Algenextrakte handelt, wenn Sie sie in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie die überraschenden Aromen und großen Vorteile von essbaren Algen genießen.

Eigenschaften von essbaren Algen

Essbare Algen sind die marinen "Äquivalente" zu Gemüse und Landgemüse, da sie eine große Menge an Ballaststoffen und wertvollen Nährstoffen mit wenig Fett bieten.

Wenn es unter dem Meer wächst, zeichnet es sich durch einen hohen Gehalt an Jod und anderen Mineralien wie Phosphor, Kalzium und Eisen aus. Zu den Eigenschaften von essbarem Seetang gehören auch eine leichte Verdauung und eine starke Sättigungswirkung. Daher kann die Einnahme von Seetang zum Abnehmen eine gute Empfehlung sein, immer im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.

Schließlich haben einige Algen dank ihres Gehalts an Omega-3-Fettsäuren auch eine reinigende, entzündungshemmende und stärkende Wirkung auf das Immunsystem

Wo man essbare Algen kauft

Es ist ratsam , essbare Algen in mäßiger Weise einzunehmen und immer gekocht oder richtig zu verarbeiten, da der hohe Gehalt an Jod und anderen Nährstoffen bei übermäßigem Verzehr Nebenwirkungen haben kann. Bei Naturitas bieten wir Ihnen ein breites Sortiment der besten essbaren Algen aus der ganzen Welt wie Spirulina mit einem hohen Gehalt an pflanzlichen Proteinen oder Chlorella , einer starken Entgiftung.

Finden Sie die besten essbaren Algenmarken in dem Format, das Sie bevorzugen: Ganzes, Stücke, Pulver, Algentabletten und -kapseln, flüssiger Extrakt und andere Arten von Algenzusätzen… Es gibt so viel zur Auswahl!