Nachtkerzenöl

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Was ist Nachtkerzenöl und wofür ist es?

Nachtkerzenöl wird aus der gleichnamigen Pflanze in Nordamerika gewonnen, die seit jeher von den Eingeborenen dieses Kontinents als natürliches Heilmittel verwendet wird.

Vorteile und Eigenschaften von Nachtkerzenöl

Obwohl die bekanntesten Eigenschaften von Nachtkerzenöl alle mit der Behandlung von prämenstruellen Symptomen und Wechseljahren zusammenhängen , erstrecken sich die Vorteile von Nachtkerzenöl auch auf die Hautpflege und andere Gesundheitsstörungen wie Cholesterin, Arthritis und Arthrose.

Eine der einzigartigsten Eigenschaften von Nachtkerzenöl ist sein hoher Gehalt an essentiellen Fettsäuren. Dies macht es sehr gut geeignet für Cholesterin und Bluthochdruck sowie zur Verhinderung der Hautalterung und zur Stärkung von Haaren und Nägeln.

Weitere Vorteile von Nachtkerzenöl sind eine entzündungshemmende Wirkung, die PMS-Symptome bei Frauen und Prostataprobleme bei Männern lindert. Es ist auch bekannt, Nachtkerzenöl für Hitzewallungen und Hitzewallungen in den Wechseljahren zu verwenden, zusätzlich zur Verringerung der Trockenheit der Schleimhäute und Stimmungsschwankungen.

Wie Nachtkerzenöl nehmen?

Nachtkerzenöl wird durch Pressen der Samen dieser Pflanze erhalten. Marken wie Naturitas , Plantapol , Nature Essential oder Sotya bieten es in verschiedenen Formaten an. Reines Nachtkerzenöl schmeckt ziemlich bitter, daher wird es auf die Haut aufgetragen.

Mit Nachtkerzenöl in Perlen oder Nachtkerzenölkapseln können Sie Nachtkerzenöl auf bequemere Weise einnehmen, wodurch die Nebenwirkungen einer übermäßigen Dosis Nachtkerzenöl verringert werden. Gegenanzeigen für übermäßig eingenommenes Nachtkerzenöl können Übelkeit, Magenverstimmung oder Kopfschmerzen sein.