Kollagen

Kollagen ist ein Strukturprotein, dessen Hauptfunktion darin besteht, Kollagenfasern zu bilden und deren Festigkeit, Elastizität und Feuchtigkeit zu erhalten. Dieses Protein kommt im menschlichen Körper am häufigsten vor und kommt in der Haut (in größerem Maße in der Dermis), Knochen, Knorpel, Sehnen, Zähnen, Nägeln, Blutgefäßen, Darm, Bindegewebe usw. vor.

Wir sprechen von Kollagen als einem einzelnen Protein, aber in Wirklichkeit gibt es mehr als 19 Arten, bei denen die Moleküle, aus denen sie bestehen, und die Komponenten, mit denen sie verbunden sind, variieren. Dies hängt von dem Gewebe ab, an dem Sie Maßnahmen ergreifen müssen.

Die wichtigsten Kollagenarten sind:

- Typ I: Es ist der Typ mit der größten Präsenz (90 % des im Körper vorhandenen Kollagens), es handelt sich um sehr kompakte Fasern, die dem Gewebe Struktur verleihen. Wir finden es in Knochen, Knorpel, Sehnen, Haut und Bindegewebe.

- Typ II: Es ist flexibler und leichter. Es bietet Widerstand gegen intermittierende Stöße und kommt im elastischen Knorpel vor.

- Typ III: Es hat die Fähigkeit, sich zusammenzuziehen und auszudehnen und kommt in Venen, Haut, Muskelgewebe und Darm vor.

- Typ IV: Es handelt sich um eine Kollagenart mit Filterfähigkeit, die im Auge, in den Nieren sowie in Kapillaren und Blutgefäßen vorkommt.

- Typ V: Bietet Widerstand gegen Gewebe und ist eng mit Typ I verwandt.

Was die Nahrungsergänzung betrifft, werden wir bei Kollagenen eine weitere Variante finden; Das Kollagen wird als „ hydrolysiert “ bezeichnet. Hydrolysiertes Kollagen wird von unserem Körper aufgenommen und trägt aktiv zur Erhaltung gesunder Knochen, Gelenke, Sehnen, Knorpel, Haut, Nägel, Zähne, Muskeln und des Immunsystems bei.

Andererseits kann „nicht hydrolysiertes“ Kollagen von unserem Körper nicht verdaut und assimiliert werden, da es seine gesamten Fasern behält, sodass es nur bestimmte Vorteile auf der Ebene des Immunsystems und bei Gelenkerkrankungen bieten kann, aber nicht als Nährstoff wirken und diese begünstigen kann Rest der Geräte und Systeme.

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