Vitamin K2

Unter allen Vitaminfamilien, die es gibt, könnte man sagen, dass die am wenigsten bekannte Vitamin K ist, das in unserem System sehr wichtig ist. Die K-Vitamine sind sehr notwendig und wirksam bei der Blutgerinnung und bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung der Herz-Kreislauf- und Knochengesundheit. Daher ist eines der Vitamine, aus denen diese Familie besteht, Vitamin K2, das viele Vorteile bietet, hauptsächlich im Kreislauf-, Nerven- und Knochensystem. Erfahren Sie mehr über seine Vorteile!

Wofür ist Vitamin K2?

Vitamin K2 sorgt für positive Veränderungen der Knochendichte, da es Kalzium in den Knochen fixiert und so Erkrankungen wie Osteoporose, Arthrose, Arteriosklerose und Herzinfarkt vorbeugt. Darüber hinaus trägt es zur Zahn- und Hautgesundheit bei. Andererseits haben einige wissenschaftliche Studien festgestellt, dass dieses Vitamin möglicherweise mit der Vorbeugung einiger Arten von Karzinomen (wie Prostatakrebs) oder neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung steht.

Eigenschaften von Vitamin K2

Vitamin K2 verbindet sich mit Vitamin D, das für einen hohen Kalziumspiegel im Blut unerlässlich ist. So kann Vitamin K2 Kalzium in den Knochen fixieren und verhindert, dass es sich in den Blutgefäßen ansammelt.

Dieses Vitamin hat gerinnungshemmende und heilende Eigenschaften, abgesehen von dem, was zuvor beschrieben wurde. Daher kann sein Mangel im Körper Blutungen, Blutergüsse, frühe und tiefe Falten usw. verursachen.

Es sollte beachtet werden, dass die Lebensmittel, die reich an diesem Vitamin sind, grünes Blattgemüse, Vollmilchprodukte und Fett von Tieren sind, die mit Gras gefüttert werden.

Sie finden dieses essentielle Vitamin in Marken wie Equisalud, Doctor's Best, Natures Plus, Naturitas und vielen mehr. Trauen Sie sich, es zu versuchen!