L-Glutamin

Beschreibung

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im gesamten Muskel-Skelett-Gewebe, schützt die Muskelmasse und begünstigt die Beseitigung von Ammoniak.

Eigenschaften und Vorteile von L-Glutamin

L-Glutamin macht mehr als 60% des im gestreiften Muskel vorhandenen Aminosäurepools aus und hat die Funktion, Muskelgewebe in Situationen von "Stress" oder Training mit hoher Intensität zu erhalten.

Die Ergänzung mit L-Glutamin verbessert die Effizienz der aeroben Energiebahnen und begünstigt die Wiederherstellung von Muskel- und Leberglykogen.

Wie nimmt man L-Glutamin?

Es wird empfohlen, L-Glutamin in Zeiten einzunehmen, in denen eine Verringerung aufgrund der Intensität und Dauer der ausgeübten Übung möglich ist.

Nehmen Sie Perioden mit starker Muskelabnutzung ein, die in drei Dosen unterteilt sind. vor und nach dem Training und vor dem Schlafengehen.

Komposition von L-Glutamin

L-Glutamin (100 %).

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