Laut der Verpackung dieses Produkts beträgt die empfohlene Dosis zwei Tabletten pro Tag? Mit 1 Pille pro Tag können Sie die Vorteile sehen oder ist es unzureichend? (für eine 30-jährige Person).

Question

Neus R. · Accepted Answer

Ich nehme 2 Pillen pro Tag, es hilft mir, täglich zu evakuieren, und bei der letzten Densitometrie ist mein Kalzium großartig, besser als für das Alter.

Lenuta S. · Accepted Answer

Hallo, 1 ist nicht genug, du musst 2 morgens und 2 nachmittags nehmen, es ist sehr gut, es nimmt dir viel Müdigkeit.

Rebeca A. · Accepted Answer

Ich bin kein Therapeut, aber fange mit einer Pille an und wenn es nicht die gewünschte Wirkung bringt, nimm zwei oder mehr, das Magnesium wird problemlos ausgeschieden, es besteht keine Vergiftungsgefahr.

Prathna Nurya S. · Accepted Answer

Hallo, die von Maria Lajusticia empfohlene Dosis beträgt 4 Pillen pro Tag, nicht 2 am Tag. Ich nehme die empfohlene Dosis aufgeteilt in zwei morgens zum Frühstück und zwei abends zum Abendessen und es funktioniert sehr gut für mich. Ich glaube nicht, dass eine Tablette am Tag ausreicht. Alles Gute

OLIVIER D. · Accepted Answer

Ich nehme eine am Tag und ich sehe das Ergebnis, jetzt ist jede anders und reagiert anders, das Beste ist, sie auszuprobieren, um das Ergebnis zu sehen, ich persönlich nehme nur eine am Tag und ich komme mit dieser Dosis gut zurecht.

Amparo M. · Accepted Answer

Je nach Indikation sollten Sie täglich 4 bis 5 Tabletten zu den Mahlzeiten einnehmen. Ich nehme 3 und ich bin älter, aber ich denke nicht, dass es ratsam ist, weniger als 2 pro Tag zu nehmen. Am besten konsultieren Sie dort, wo Sie es kaufen.

Sandra G. · Accepted Answer

Hallo, ich denke, dass Olga nicht genug ist. Tatsächlich haben die meisten von uns einen Magnesiummangel und je nach Alter steigt die Dosis. Ich bin kein Arzt oder Ernährungsberater, aber aufgrund meiner Erfahrung würde ich die empfohlene Dosis nicht senken, es sei denn, Sie fühlen sich großartig und zeigen keine Müdigkeit oder Schlafprobleme. In diesem Fall und in Ihrem großartigen Alter kann Ihnen eine Tablette pro Tag als Erhaltungsdünger ausreichen.

Jesus G. · Accepted Answer

Die Empfehlung ist, 4 pro Tag einzunehmen, aber ich nehme 2 und es funktioniert sehr gut für mich.

yara s. · Accepted Answer

Es gibt 4 am Tag, ich nehme 2 zum Frühstück und 2 zum Mittagessen

EDDIE Alexander ALVArez RINCÓN Á. · Accepted Answer

Nun, ich benutze es seit Jahren, mindestens 5, die Empfehlung auf der Verpackung hat sich geändert, es scheint mir, dass 4 am Tag in Ordnung sind.

Sandra E. · Accepted Answer

Hallo, in meinem Container steht 4 am Tag. Wir nehmen 3 am Tag, eine zu jeder Mahlzeit und im Moment sind wir großartig. Ich hatte seit JAHREN Schmerzen in meinem rechten Arm, die sich nicht verbessern ließen, weder mit Physio, Infiltrationen noch mit irgendetwas anderem. Es hat Magnesium eingenommen und Schmerzen um 90% reduziert. Unglaublich. Abgesehen von Kraftübungen, um sich zu verbessern. Wir merken auch, dass wir besser schlafen und uns ausruhen. Ich hoffe, ich habe geholfen.

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