Ashwagandha

Beschreibung

Longlife Ashwagandha wirkt wohltuend bei körperlicher und geistiger Erschöpfung. Es ist eine der wirksamsten Heilpflanzen der ayurvedischen Medizin. Seine Verwendung reicht bis in die Antike zurück und ist heute besonders für seine wohltuende, stärkende Wirkung bekannt.

Eigenschaften und Vorteile von Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera), auch Indischer Ginseng oder Winterkirsche genannt, ist eine Pflanze, die in Indien, Nepal, Pakistan, Sri Lanka, Nordafrika und einigen Mittelmeergebieten heimisch ist.
In der indischen Medizin wird es traditionell als Aphrodisiakum und Leberstärkungsmittel verwendet. Neuere Studien legen jedoch seine Verwendung bei entzündlichen Erkrankungen, Schlaflosigkeit, Angstzuständen sowie neurologischen und kognitiven Störungen nahe.
Die wohltuende Wirkung von Ashwagandha wird auf Withanolide zurückgeführt, Steroidlactone, die in hohen Konzentrationen in der Wurzel der Pflanze vorkommen. Sie haben eine regenerierend-adaptogene Wirkung, die zudem die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers effektiv stärkt und Entspannung und geistiges Wohlbefinden fördert.

Wie nimmt man Ashwagandha?

Es wird empfohlen, täglich 1–2 Kapseln zu den Mahlzeiten einzunehmen.

Vorsichtsmaßnahmen

Nicht während der Schwangerschaft einnehmen und nicht mit Antidepressiva oder Antikonvulsiva kombinieren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden, sondern in Verbindung mit einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 2 Jahren aufbewahren.

Komposition von Ashwagandha

Ashwagandha-Wurzelextrakt, Maltodextrin, Trennmittel (pflanzliches Magnesiumstearat). Kapsel pflanzlichen Ursprungs, Hydroxypropylmethylcellulose.

Pro 1 Kapsel:

Hydroalkoholischer Trockenextrakt aus Ashwagandha (500 mg), Withanolide (2,5 mg).

Diese Informationen können sich ändern. Weitere Informationen finden Sie auf der Produktverpackung.