Baldrian

Beschreibung

Valeriana aus El Naturalista wirkt entspannend auf das Nervensystem und scheint auf Valepotriate und Valerensäure zurückzuführen zu sein. ätherisches Öl wird seine spasmolytische Wirkung zugeschrieben.

Eigenschaften und Vorteile von Baldrian

Baldrian ist vor allem bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Tachykardie und Depressionen angezeigt. Baldrian hat eine allmähliche Wirkung und der Beginn seiner Aktivität wird nach einigen Tagen beobachtet. Aus diesem Grund ist es bei akuten Angst- und Schlaflosigkeitsstörungen nicht wirksam.

Wie nimmt man Baldrian?

Es wird empfohlen, 5 Minuten zu kochen und dann 10 Minuten ruhen zu lassen.

Komposition von Baldrian

Valeriana officinalis (Katzenminze, Catacata-Wurzel) Verwendete Teile: Wurzeln, Rhizome und Ausläufer.

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