Kreatin

Beschreibung

Nutrisport Creatine ist ein sicheres und wissenschaftlich erprobtes Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Creapure Kreatin-Monohydrat, das den individuellen Bedürfnissen gerecht wird.

Eigenschaften und Vorteile von Kreatin

Kreatin ist eine nicht-proteinhaltige organische Stickstoffverbindung, die vorwiegend in der Muskulatur vorkommt, wo es sich mit der Phosphatgruppe zu Phosphokreatin verbindet, das als energiereiche Phosphatspeicherform dient, die für die Muskelkontraktion notwendig ist.

- Reduziert Muskelermüdung.
- Steigert die Leistung und beschleunigt die Erholung.

Wie nimmt man Kreatin?

Es wird empfohlen, einen halben Messlöffel (5 g) in 100 ml Wasser, Saft oder Proteinshake aufzulösen. Während der Ladephase : Nehmen Sie 5 Tage lang 20 g, aufgeteilt auf 4 Dosen. In der Erhaltungsphase : 3 oder 5 g nach dem Training einnehmen. 7 Wochen aufbewahren und 1 Monat ruhen lassen.

Vorsichtsmaßnahmen

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Ein gesunder Lebensstil ist wichtig. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht empfohlen für Kinder, schwangere oder stillende Frauen und Personen mit Nieren- oder Leberproblemen.

Lagerbedingungen

Kühl und trocken lagern.

Komposition von Kreatin

Kreatin-Monohydrat.

Pro 5 g:
Kreatin-Monohydrat (5 g).

Diese Informationen können sich ändern. Beachten Sie die Produktverpackung.