Kreatin-Monohydrat
Produktwerte
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Kein Ei Zeigt keine Eier oder Derivate an, kann aber Spuren enthalten -
Ohne Gluten Garantiert, dass der Glutengehalt des Endprodukts gleich oder weniger als 20 mg / kg beträgt -
Ohne Laktose Zeigt die Abwesenheit von Laktose an, kann aber Spuren enthalten -
Schalentiere frei Zeigt die Abwesenheit von Krustentieren oder Derivaten an, kann aber Spuren enthalten -
Soja frei Zeigt die Abwesenheit von Sojabohnen oder Derivaten an, kann aber Spuren enthalten -
Vegan Enthält keine Bestandteile tierischen Ursprungs -
Vegetarier Enthält keine Tiere, kann aber tierische Produkte wie Milch, Eier oder Honig enthalten
Beschreibung
Kreatin-Monohydrat-Pulver wird verwendet, um während des Trainings einen höheren ATP-Spiegel aufrechtzuerhalten. Es maximiert die körperliche Leistungsfähigkeit und reduziert die Ermüdung beim Training, indem es Wasserstoffionen absorbiert, die von den Muskeln in Form von Milchsäure freigesetzt werden.
Eigenschaften und Vorteile von Kreatin-Monohydrat
Kreatin wird in der Leber synthetisiert und in den Hauptmuskeln einschließlich des Skelettgewebes gespeichert. In den Muskelzellen wird Kreatin zu Kreatinphosphat (CP) phosphoryliert, das als hochenergetisches Substrat für das universelle Energiemolekül Adenosintriphosphat (ATP) die Kontraktion der Myofibrillen (Muskelfasern) unterstützt. Intensives anaerobes Training B. Gewichtheben und Sprinten, verbraucht ATP und erhöht den Bedarf an Kreatin erheblich.
Wie nimmt man Kreatin-Monohydrat?
Es wird empfohlen, 1 Messlöffel (6 g) Kreatinmonohydrat in 20 oz zu rühren. von Wasser oder Fruchtsaft (Glukose, wie sie in bestimmten Fruchtsäften enthalten ist, verbessert die Aufnahme und Verwendung von Kreatinmonohydrat); Für höhere Einnahmen wenden Sie sich an Ihren qualifizierten Arzt.
Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie an einer Krankheit leiden (insbesondere an Nieren- oder Lebererkrankungen), schwanger sind, stillen, schwanger werden möchten, jünger als 18 Jahre sind oder Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt verwenden. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Lagerbedingungen
Kühl und trocken lagern.
Komposition von Kreatin-Monohydrat
Pro 6 g:
Kreatinmonohydrat (6 g) erstellen.
Andere Zutaten: Eine Kugel Kreatin-Monohydrat ergibt das Äquivalent von Kreatin, das in 1,5 kg ungekochtem rotem Fleisch enthalten ist.
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