Kreatinpulver

Beschreibung

Kreatin ist eine körpereigene Verbindung, die aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin hauptsächlich in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse gebildet wird. Es befindet sich hauptsächlich in den Muskelfasern.

Kreatinpulver von Raab Creavitalis enthält 99,9 % reines Kreatinmonohydrat von der Marke Creavitalis, hergestellt in Deutschland.

Eigenschaften und Vorteile von Kreatinpulver

Kreatinpulver ist geschmacklos und löst sich besonders gut in Wasser oder Saft auf, ideal für den täglichen Verzehr. Es ist ein diätetisches Supplement für Erwachsene, die eine intensive körperliche Aktivität ausüben oder für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining betreiben.

• Effekte bei Erwachsenen und intensivem Training: Kreatin steigert die körperliche Leistung während des Krafttrainings mit hoher Geschwindigkeit bei kurzfristiger intensiver körperlicher Aktivität.
• Effekte bei Erwachsenen über 55 Jahren und regelmäßigem Krafttraining: Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung des Krafttrainings auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren erhöhen.

Wie nimmt man Kreatinpulver?

Es wird empfohlen, täglich 2 Messlöffel (entsprechend 4 g Kreatinmonohydrat) in 200 ml Wasser zu mischen und zu trinken.

Vorsichtsmaßnahmen

Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil sind sehr wichtig. Nicht geeignet für Kinder, Jugendliche und schwangere Frauen.

Komposition von Kreatinpulver

Kreatinmonohydrat (100%).

Pro 4 Gramm:

Kreatinmonohydrat (4,0 g), davon Kreatin (3,5 g).

Diese Angaben können sich ändern. Bitte das Produktetikett beachten.