Buch gesundheit von der quelle

Beschreibung

Gesundheit vom Ursprung an; Was dein Körper von dir erwartet von Néstor Sánchez und Blanca Gómez.

Indikation

Ein klarer und nahbarer Leitfaden, der dich einlädt, ein erfüllteres, freundlicheres und gesünderes Leben zu führen.

Wir leben entzündet, müde und desynchronisiert in einer Welt, die gegen unsere Physiologie drängt. Hier findest du kein magisches Versprechen noch eine vorübergehende Mode. Du findest eine klare und freundliche Landkarte - basierend auf über zwanzig Jahren klinischer Erfahrung und nützlicher Wissenschaft - um zum Ursprung zurückzukehren: Licht und Rhythmen, echtes Wasser, nährstoffreiche Nahrung, menschliche Bewegung, Bindungen, Stille, Natur.

Dieses Buch ist für dich, wenn:

• Du echte Energie vermisst und „weil es sein muss“ schläfst, nicht weil du dich erholst.
• Deine Verdauung deinen Tag zu sehr bestimmt.
• Du das Gefühl hast, „alles richtig“ zu machen und trotzdem keine Verbesserung bemerkst.
• Du einen nahbaren Leitfaden möchtest, der funktioniert.

Beginne dort, wo das Leben es von dir verlangt: Licht am Morgen, eine Mahlzeit mit Ursprung, zehn Minuten bewusste Bewegung, eine dunklere Nacht. Du wirst etwas Einfaches und Tiefgründiges geschehen sehen: wenn Kohärenz besteht, atmet der Körper… und reguliert sich.

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Es ist keine weitere Aufgabenliste. Es ist dein Weg zurück nach Hause.

Spezifikationen:

• Kollektion: Wohlbefinden, Gesundheit und gesundes Leben
• Seiten: 304
• Alterszielgruppe: Erwachsene
• Bindeart: Softcover mit Klappen
• Sprache: ES
• Autoren: Néstor Sánchez und Blanca Gómez
• Verlag: GRIJALBO
• Maße: 162mm x 210mm

Komposition von Buch gesundheit von der quelle

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