Fior di Loto
Couscous mit Kichererbsen und roten Linsen
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Couscous mit Kichererbsen und roten Linsen

500 G
Store Bewertung (4.70 / 5) AUSGEZEICHNET
Couscous mit Kichererbsen und roten Linsen von Fior di Loto ist ein Couscous aus 100% Hülsenfrüchten, reich an Eiweiß und Ballaststoffen. Dieses Rezept ist ideal, um ein Gericht aus Kichererbsen und Linsen zu genießen, das in wenigen Minuten fertig ist.
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Produktwerte

  • BIO-ECHO
    Ökologische landwirtschaftliche Produktion, die die Umwelt respektiert und frei von Pestiziden und GVO ist
  • Ohne Gluten
    Garantiert, dass der Glutengehalt des Endprodukts gleich oder weniger als 20 mg / kg beträgt
  1. Veröffentlicht am 28.09.22

    Ein glutenfreier Couscous, der sich wie ein Weizen verhält. Lecker, viele Rezepte sind möglich.

    Un cuscus sin gluten y que se comporta como uno de trigo. Sabroso, se pueden hacer muchas recetas.

    Übersetzt von naturitas.es

    Siehe Original

Couscous mit Kichererbsen und roten Linsen Rezensionen

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Beschreibung

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Beschreibung

Couscous mit Kichererbsen und roten Linsen von Fior di Loto ist ein Couscous aus 100% Hülsenfrüchten, reich an Eiweiß und Ballaststoffen. Dieses Rezept ist ideal, um ein Gericht aus Kichererbsen und Linsen zu genießen, das in wenigen Minuten fertig ist.

Ansaugmodus

Es wird empfohlen, den Couscous in eine Schüssel zu geben und mit einem Esslöffel nativem Olivenöl extra zu würzen. In der Zwischenzeit das Salzwasser oder die Brühe zum Kochen bringen. Für den Kichererbsen- und Linsencouscous wird weniger Flüssigkeit zur Rehydratisierung benötigt als für den herkömmlichen Couscous: Sie benötigen etwa die Hälfte der Brühe oder des Wassers des Gewichts des Couscous. Dann über den Couscous gießen und abdecken, einige Minuten ruhen lassen und von Zeit zu Zeit schälen.

Zutaten

Bio-Kichererbsenmehl (50%), Bio-Rotlinsenmehl (50%).

SKU: LP-0109123
BVQV35BX1VI

Nährwerttabelle

  • For 100 gramm
  • Protein
    22.000 G
  • Kohlenhydrate / Kohlenhydrate
    5.300 G
  • Salz
    0.020 G
  • Gesättigte Fettsäuren
    0.600 G
  • Lipidfette
    3.700 G
  • Ballaststoffe
    12.000 G
  • Zucker
    2.900 G
  • Energetischer Wert
    353.000 kcal

Technische Daten

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