Bio geschälte hirse

Beschreibung

Was ist Hirse?

Hirse aus dem Bio-Anbau Naturitas ist aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts ein sehr nährstoffreiches Getreide.

Hirse war eines der ersten Getreidearten, die der Mensch verzehrte, heute ist es ein Getreide, das in der Ernährung von mehr als 400 Millionen Menschen enthalten ist.

Es ist eines der Getreidesorten mit dem höchsten Gehalt an Eisen (60 g decken 41 % des Tagesbedarfs) und Magnesium (29 %), außerdem enthält es die Vitamine B1, B2 und B9.

Darüber hinaus ist es sehr energetisch und hat einen geringen Fettgehalt, was es zu einem idealen Lebensmittel in der Ernährung von Sportlern macht. Aufgrund der Menge an Nährstoffen wird es auch in veganer oder vegetarischer Ernährung empfohlen.

Sein Geschmack ist süß, leicht, weich und alkalisierend und weist einen hohen Ballaststoffgehalt auf.

Veganes und biologisches Produkt.

Wie verwendet man Hirse?

In einen Topf 3 Teile Wasser auf 1 Teil Hirse geben und bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten kochen lassen.

Mit Hirse können Sie gesunde Rezepte wie Hirsekroketten zu einer köstlichen Tandoori Budha-Bowl zubereiten.

Hirse ist ein sehr vielseitiges Getreide in der Küche und dient als Basis für Suppen, Brote, Babynahrung... Dabei spielt es keine Rolle, ob das Gericht süß oder salzig ist.

Welche Vorteile hat Hirse?

- Fördert die Verdauung und die Darmpassage.

- Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

- Empfohlen für Diäten zur Gewichtsreduktion.

- Kampf gegen Diabetes.

- Verhindert chronische Krankheiten (Arthritis, Anämie, Asthma...).

Vorsichtsmaßnahmen

Kann Spuren von Gluten, Nüssen, Soja, Sesam sowie Milch und deren Derivaten enthalten.

Lagerbedingungen

Kühl und trocken lagern.

Verschließen Sie den Behälter nach Gebrauch gut.

Zutaten

Hirse aus biologischem Anbau.

Diese Informationen können sich ändern. Beachten Sie die Produktverpackung.

Zertifikat

ES-ECO-019-CT Nicht-EU-Landwirtschaft