Gekochte Linsen

Beschreibung

Die Eigenschaften von gekochten Bio-Linsen sind vielfältig und haben einen hohen Nährwert. Nicht nur aus ernährungsphysiologischer Sicht, sondern auch in Verbindung mit ihrem Ballaststoffgehalt und Sättigungspotenzial machen sie sie zu einer äußerst gesunden Wahl.

Indikation

Dieses Lebensmittel zeichnet sich durch seinen Gehalt an Kohlenhydraten und Proteinen aus. Vitamine, insbesondere des B-Komplexes: wie B2, B3, B6, B9 (Folsäure), Vitamin A, Vitamin E. Was Mineralstoffe betrifft, heben wir hervor: Eisen, Zink, Magnesium, Natrium, Kalium, Selen, Kalzium, Phosphor, Mangan und Folsäure, wobei wir die Ballaststoffe nicht aus den Augen verlieren, die wichtig sind, um die Darmtätigkeit zu fördern und Verstopfung zu vermeiden. Proteine mit niedrigem Fettgehalt wie Linsen und andere Hülsenfrüchte sind sehr wichtig für unseren Körper. Linsen sind fettarm und ballaststoffreich, weshalb sie nicht nur helfen, den täglichen Ernährungsbedarf zu decken, sondern auch dabei unterstützen können, das Gewicht besser zu kontrollieren. Wenn Sie also versuchen, Gewicht zu verlieren, können Sie in Betracht ziehen, Linsen in den Speiseplan aufzunehmen; sie liefern zudem essentielle Nährstoffe wie Proteine, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine, die dazu beitragen, ein Sättigungsgefühl zu erzeugen.

Ansaugmodus

Es wird empfohlen, zu öffnen, zu erwärmen und zu essen, wir können auch gekochtes Gemüse, Reis usw. hinzufügen. Mit ein paar gekochten Linsen und wenig mehr können Sie gesunde, einfache und schmackhafte Gerichte zubereiten, wie zum Beispiel: Reissalat mit Linsen, Linsenburger, mit Linsen gefüllte Paprika.

Vorsichtsmaßnahmen

Kann Spuren von Gluten, Sesam, Soja und Schalenfrüchten enthalten.

Zutaten

Linsen, Wasser, Salz, Vitamin C.

Diese Informationen können sich ändern. Bitte beachten Sie die Verpackung des Produkts.

Zertifikat

ES-ECO-019-CT