Andenhirse
Beschreibung
Quinoa von La Finestra sul Cielo ist ein Getreidegetreide, sehr verdaulich und proteinreich, hat einen delikaten und angenehmen Geschmack und ist schnell zu kochen.
Ansaugmodus
Es wird empfohlen, die Quinoa zu waschen und 1 Teil Quinoa, 2 Teile Wasser und etwas Salz in einen Topf zu geben. Zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze ca. 10-20 Minuten kochen lassen. Mit Öl, Sojasauce oder Gomasio abschmecken.
Zutaten
Andenhirse.
Nährwerttabelle
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For 100 gramm
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Lipidfette6.000 G
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Protein14.000 G
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Gesättigte Fettsäuren0.800 G
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Zucker5.000 G
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Ballaststoffe4.000 G
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Kohlenhydrate / Kohlenhydrate64.000 G
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Energetischer Wert374.000 kcal
Technische Daten
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