Bio Chia Samen

Beschreibung

Ecoidees Organic Chia Seeds sind reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Sie haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, was ihnen eine große Sättigungskraft verleiht, wenn sie hydratisiert sind. In der Tat führt ihr Schleimreichtum dazu, dass sie erheblich an Volumen zunehmen und ein Gel bilden, wenn sie in Wasser eingeweicht werden. Chia-Samen eignen sich aufgrund ihres Proteins hervorragend für Sportler.

Indikation

Chia ist eine in Mexiko und Guatemala beheimatete Salbeiart, die dem mexikanischen Bundesstaat Chiapas ihren Namen gab. Diese Pflanze wurde von den Azteken und Mayas kultiviert, die die Besonderheiten dieser Pflanze bereits kannten. Chiasamen waren dann nach Sorten von Mais und Bohnen die dritte pflanzliche Nahrungsquelle ihrer Ernährung.

Ansaugmodus

Es wird empfohlen, es als Pudding zu verwenden und die Samen am Vortag in Gemüsemilch oder Kokosmilch zu quellen. Fügen Sie nach Belieben einige Gewürze (Kardamompulver, Zimt usw.), Kokosnusszucker, Bananen-, Birnen- oder Mangostücke hinzu.

Zutaten

Chía, Chia-Samen.