Bio-Leinsamen

Beschreibung

Benessence Bio-Leinsamen sind Leinsamen, die reich an wichtigen essentiellen Fettsäuren, Vitaminen, Mineralien wie Eisen und Zink, Enzymen, Phytohormonen, Pektinen und Lignanen sind. Sie stellen eine der am häufigsten vorkommenden Quellen für Linolensäure dar. Sie sind außerdem reich an Ballaststoffen und Proteinen. Sie werden zum Anreichern von Gerichten verwendet, roh in Salaten, Joghurt und anderen kalten Speisen oder in Brot- und Keksteig.

Ansaugmodus

Es wird empfohlen, 1–3 Teelöffel als ganze Samen oder suspendiert in 50–100 g Zuckerwasser zu verwenden, um eine abführende Wirkung zu erzielen. Als Samen, die mit Hilfe eines Mörsers zerkleinert werden, um eine verstopfungshemmende Wirkung zu erzielen. In der Küche können sie roh verzehrt werden, um Salate oder Müsli zu bereichern. Sie können zur Zubereitung eines Aufgusses von 2–3 Tassen oder eines 3–4 %igen Suds von 2–3 Gläsern mit verdauungsfördernder oder abführender Wirkung verwendet werden. Gegen trägen Darm und immer aufgeblähten Bauch: 2 Teelöffel Leinsamen in einem Glas warmem Wasser einweichen und über Nacht ziehen lassen. Nehmen Sie die Mischung am nächsten Morgen ein. Um nährende und aufhellende Haarkompressen zuzubereiten: Geben Sie 2-3 Esslöffel Samen in 250 ml Wasser in einen Topf und erhitzen Sie es, bis es kocht. Abkühlen lassen, filtrieren und den erhaltenen flüssigen Teil verwenden.

Zutaten

Leinsamen aus biologischem Anbau (100%).

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