Wie viel Protein wird in welcher Menge des Getränks empfohlen?

Name: Bio-Erbsenproteinpulver
SKU: LP-0152789
Price: 6.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 92 (46 reviews)

Hallo!! Ich mache etwa 2 Messlöffel (der Messlöffel kommt drin) Protein mit 300-400 ml Mandeldrink und einer Banane, um einen Smoothie zum Frühstück zu machen. Die Trinkmenge hängt davon ab, ob ich es leichter oder cremiger haben möchte. Wenn ich es cremiger mache, lege ich Toppings wie Nüsse, Samen, Kakaonibs, Kokosraspeln darauf... Ich hoffe, es hilft dir!

Hallo, auf der Verpackung dieses Produkts steht "bis zu zwei Esslöffel", aber nicht die Menge des Getränks oder Smoothies oder irgendetwas anderes. Persönlich denke ich, dass es besser ist, seinen Bedarf an Proteinzufuhr zu berücksichtigen und Schritt für Schritt vorzugehen... oder eine Website zu finden, die bestimmte Informationen enthält. Ich füge Erbsenprotein zu Teigen hinzu. Grüße.

Hallo Elena, ich habe in 1 Schüssel 2 Esslöffel Erbsenprotein + 2 Esslöffel Chiasamen + Müsli gegeben und mit Reismilch bedeckt. Es ist mein Frühstück!

1,6 Gramm pro kg Körpergewicht pro Tag ist die effektivste Dosis zur Steigerung der Muskelmasse und die empfohlene Tagesdosis zur Vorbeugung von Mangelerscheinungen bei einem durchschnittlichen sitzenden Erwachsenen beträgt 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.

Ich verwende es in einem Getränk mit einem Löffel und dann in Cremes und Suppen, damit ich sicherstellen kann, dass ich die Dosis bekomme, die ich brauche. Es gibt einen guten Geschmack.

Für einen Smoothie/Drink empfiehlt er 25 gr. Manchmal verwende ich es zum Beispiel in einer Tasse Suppe. Also nehme ich 12,5 gr.

Ich gebe etwa zwei gehäufte Esslöffel in eine Trinkmenge zwischen 300 und 500 ml.

Hallo, ich habe gelesen, dass die Einnahme von 1,6 Gramm pro kg Körpergewicht pro Tag die effektivste Dosis zur Steigerung der Muskelmasse ist. Und ich denke, es heißt, nicht mehr als 5gr zu nehmen. pro kg Körpergewicht pro Tag ist am besten

Ich füge Smoothies einen Esslöffel hinzu.

Naturitas Essentials

Bio-Erbsenproteinpulver

250 G

46 Rezensionen

9 Fragen

Skip to the end of the images gallery

-15%

Skip to the beginning of the images gallery

Store Bewertung (4.70 / 5) AUSGEZEICHNET

Was ist das Erbsenproteinpulver von Naturitas? Es wird empfohlen, ein paar Esslöffel in ein Glas Ihres Lieblingsgetränks zu mischen oder zu Shakes, Smoothies, Joghurts hinzuzufügen. Ideal zur Zubereitung von Soßen, Desserts sowie Back- und Konditoreiprodukten. Eigenschaften und Vorteile des Erbsenproteinpulvers Das Erbsenprotein besitzt ein Aminosäureprofil, das es besonders vorteilhaft für Menschen mit einem aktiven Lebensstil macht, da es reich an den Aminosäuren Lysin und Arginin ist. Die essentielle Aminosäure Lysin ist ein Vorläufer von Carnitin. Lysin hilft bei der Kalziumaufnahme und spielt eine wichtige Rolle bei der Kollagenbildung sowie bei der guten Funktion des Immunsystems. Ein Mangel an Lysin ist bei einer ausgewogenen mediterranen Ernährung selten, kann aber bei unausgewogener veganer Ernährung oder bei Spitzensportlern auftreten. Erbsenprotein ist eine große Quelle der verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs: Leucin, Isoleucin und Valin), die auf muskulärer Ebene absorbiert und katabolisiert werden und daher für Sportler aller Leistungsstufen sowie für Personen, die ihre Muskelmasse erhalten oder erhöhen möchten (insbesondere bei jeder vegetarischen Ernährung zur Steigerung der Muskelmasse), von großem Interesse sind.

View description

Sparen Sie mit diesen Paketen

3 Einheiten

6,67 € /Einheit

Sie sparen 0,84 €
5 Einheiten

6,53 € /Einheit

Sie sparen 2,10 €
10 Einheiten

6,32 € /Einheit

Sie sparen 6,30 €

8,15 € UVP 6,95 €

2.78 €/100 g

Auf Lager

Kaufen Sie es heute und erhalten Sie es von

Menge

Store Bewertung (4.70 / 5) AUSGEZEICHNET

Sichere Zahlung mit:
Share
Share this product

×
- Facebook
- X
- Whatsapp
- Telegram
- Email
- Copy link

Produktwerte

BIO-ECHO
Ökologische landwirtschaftliche Produktion, die die Umwelt respektiert und frei von Pestiziden und GVO ist
Vegan
Enthält keine Bestandteile tierischen Ursprungs

Natan D.

Verifizierter Kauf

Veröffentlicht am 10.09.25

Schmeckt sehr schlecht

Sabe muy mal

Übersetzt von naturitas.es
Siehe Original
Xavier C.

Verifizierter Kauf

Veröffentlicht am 03.09.25

Die letzte, die ich euch gekauft habe, hatte einen milderen geschmack und einen höheren proteingehalt

La última que os compre tenia un sabor mas suave y más porcentaje de proteínas

Übersetzt von naturitas.es
Siehe Original
Sfervil S.

Verifizierter Kauf

Veröffentlicht am 13.08.25

Der geschmack ist nicht mein favorit, aber er lässt sich in rezepten gut tarnen.

El sabor no es mi fav pero en recetas se camufla bien

Übersetzt von naturitas.es
Siehe Original
Jose Manuel F.

Verifizierter Kauf

Veröffentlicht am 09.07.25

Alles richtig

Todo corecto

Übersetzt von naturitas.es
Siehe Original
Patricia S.

Verifizierter Kauf

Veröffentlicht am 09.07.25

Die qualität der zutaten. der geschmack ist zwar unverwechselbar, aber gemischt mit anderen zutaten wie joghurt, kefir mit früchten usw. ist er kaum wahrnehmbar und stellt eine quelle für pflanzliches protein dar.

La calidad de los ingredientes. El sabor, es verdad que es particular pero mezclado con otras cosas tipo en yogur, kéfir con fruta y demás ni se nota y aporta un aporte de proteína vegetal

Übersetzt von naturitas.es
Siehe Original

Mehr Rezensionen laden

Bio-Erbsenproteinpulver Rezensionen

Gegründet in 46 Rezensionen

5 Sterne

36
4 Sterne

5
3 Sterne

2
2 Sterne

3
1 Stern

0

Rezensionen verifiziert von

Bei Naturitas stellen wir sicher, dass die auf unserer Website verfügbaren Informationen den geltenden Vorschriften entsprechen. Meinungen oder Aussagen von Benutzern sind persönliche Äußerungen und sollten unter keinen Umständen die Empfehlungen des Herstellers oder des medizinischen Fachpersonals ersetzen.

Beschreibung

Rezensionen (46)

Fragen und Antworten (9)

Beschreibung

Was ist das Erbsenproteinpulver von Naturitas?

Es wird empfohlen, ein paar Esslöffel in ein Glas Ihres Lieblingsgetränks zu mischen oder zu Shakes, Smoothies, Joghurts hinzuzufügen. Ideal zur Zubereitung von Soßen, Desserts sowie Back- und Konditoreiprodukten.

Eigenschaften und Vorteile des Erbsenproteinpulvers

Das Erbsenprotein besitzt ein Aminosäureprofil, das es besonders vorteilhaft für Menschen mit einem aktiven Lebensstil macht, da es reich an den Aminosäuren Lysin und Arginin ist. Die essentielle Aminosäure Lysin ist ein Vorläufer von Carnitin.

Lysin hilft bei der Kalziumaufnahme und spielt eine wichtige Rolle bei der Kollagenbildung sowie bei der guten Funktion des Immunsystems. Ein Mangel an Lysin ist bei einer ausgewogenen mediterranen Ernährung selten, kann aber bei unausgewogener veganer Ernährung oder bei Spitzensportlern auftreten.

Erbsenprotein ist eine große Quelle der verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs: Leucin, Isoleucin und Valin), die auf muskulärer Ebene absorbiert und katabolisiert werden und daher für Sportler aller Leistungsstufen sowie für Personen, die ihre Muskelmasse erhalten oder erhöhen möchten (insbesondere bei jeder vegetarischen Ernährung zur Steigerung der Muskelmasse), von großem Interesse sind.