Oregano

Oregano ist so viel mehr als nur ein Belag für Pizza oder Pasta! Dieses aromatische Kraut stammt aus Südeuropa und Asien und hat viele nützliche gesundheitliche Anwendungen. Bereits im antiken Griechenland wurde es zur Wundheilung eingesetzt, heute hat sich gezeigt, dass es bei der Behandlung verschiedener Arten von Erkrankungen des Verdauungs-, Atmungs- und Nervensystems wirksam ist. Oregano nimmt in seinem natürlichen Zustand oder als Nahrungsergänzungsmittel einen privilegierten Platz in der Kräutermedizin ein.

Vorteile von Oregano

Die Eigenschaften von Oregano beruhen auf seinem Gehalt an Flavonoiden, Phenolen, Tanninen und anderen aktiven Pflanzeninhaltsstoffen. Es enthält außerdem erhebliche Mengen an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und anderen Nährstoffen. Aufgrund dieser Eigenschaften regt die Einnahme von Oregano den Appetit an und erleichtert die Verdauung, indem es dem Auftreten von Blähungen, Magenschmerzen und Durchfall vorbeugt. Außerdem wirkt es entzündungshemmend, schmerzstillend und antiseptisch, weshalb Oregano bei der Behandlung von Erkältungen, Grippe und Atemwegserkrankungen hilfreich ist.

Aus den gleichen Gründen ist Oregano ein gutes natürliches Heilmittel zur Heilung von Wunden, Narben und Insektenstichen. Zu den Vorteilen von Oregano gehört auch die Linderung von Zahnschmerzen, Ohrenschmerzen, Kontrakturen und Gelenkschmerzen.

Wie man Oregano einnimmt

Die Eigenschaften von Oregano in der Naturheilkunde stammen aus den Blättern und getrockneten Blüten dieser Pflanze, die Sie bei Online-Kräuterhändlern wie Naturitas kaufen können, um Aufgüsse, Kräutertees und Umschläge zuzubereiten. Es ist auch ätherisches Oreganoöl erhältlich, ein Extrakt seiner Wirkstoffe mit hoher Konzentration, der verdünnt eingenommen werden muss.

Schließlich werden mit dieser Pflanze hergestellte Nahrungsergänzungsmittel vermarktet, beispielsweise Oregano-Kapseln oder Perlen aus Bio- oder Wild-Oregano. Es gibt nur wenige Kontraindikationen für Oregano, es wird jedoch nicht für schwangere Frauen, kleine Kinder und Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen empfohlen.