Boldo

Unter der großen Vielfalt an Heilpflanzen, die es heute gibt, ist Boldo eine der weniger bekannten in Europa, da es nur in einigen Gebieten Lateinamerikas wächst, hauptsächlich in Chile. Dennoch haben die zahlreichen Eigenschaften von Boldo in den letzten Jahren seinen Ruf über die Grenzen hinaus verbreitet, und heute ist es relativ einfach, es in Online-Kräuterläden wie Naturitas zu finden. Aber wissen Sie, wofür Boldo gut ist? Wir erzählen Ihnen alle seine Anwendungen!

Wofür ist Boldo gut

Die Blätter und die Rinde dieses Baumes enthalten die Wirkstoffe, die für die am besten bekannten Eigenschaften von Boldo auf medizinischem Niveau verantwortlich sind. Es hat einen hohen Gehalt an ätherischen Ölen, Flavonoiden und Tanninen, die ihm verschiedene gesundheitliche Vorteile verleihen.

Einerseits ist Boldo gut für das Verdauungssystem, da es schwere Verdauungen lindert und Blähungen sowie das Gefühl von Völlegefühl vorbeugt. Es ist auch ein reinigendes Mittel, das die Funktion von Leber und Nieren verbessert, sowie ein natürliches Diuretikum zur Bekämpfung von Wassereinlagerungen, Blasenentzündungen und anderen Harnwegserkrankungen. Boldo zum Abnehmen kann ebenfalls hilfreich sein, wenn es mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Betätigung kombiniert wird.

Seine leichte beruhigende und betäubende Wirkung bewirkt, dass Boldo auch zum Einschlafen oder zur Beruhigung der Nerven verwendet wird. Schließlich besitzt Boldo auswurffördernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die es geeignet machen, Erkältungen, Grippe und andere Atemwegserkrankungen zu behandeln.

Wie man Boldo einnimmt

Wir können einen Boldo-Aufguss aus den getrockneten Blättern und der Rinde dieses Baumes zubereiten, die mit anderen Heilpflanzen kombiniert werden können. Ebenfalls erhältlich ist der Extrakt oder ätherische Boldo-Öl, das eine hohe Konzentration an Wirkstoffen besitzt, sowie Boldo-Tabletten oder -Kapseln, die als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden können.