In diesem Abschnitt die besten Nahrungsergänzungsmittel mit Holunder.

Was ist Holunder und wofür wird er verwendet?

Holunder ( Sacumbus nigra ) ist eine Heilpflanze, die auf der ganzen Welt weit verbreitet ist. Im Laufe der Geschichte wurde Holunder auf verschiedene Weise angewendet und derzeit wird Holunder zur Behandlung von Infektionen, zur Heilung von Verbrennungen oder als stärkendes Stärkungsmittel verwendet.

Welche Vorteile hat Holunder?

Holunder ( Sacumbus nigra ) hat mehrere Vorteile, unter anderem hilft er bei der Bekämpfung von Erkältungen und Grippe, stimuliert die Abwehrkräfte durch Stärkung des Immunsystems, ist ein gutes Diuretikum, hat schleimlösende Eigenschaften und übt auch eine abführende Wirkung aus.

Wie wird Holunder verwendet?

Die Verwendung von Holunder erfolgt in Form eines Aufgusses. Man muss die Blätter trocknen lassen und anschließend einen Aufguss daraus zubereiten. Sie können dem Holunderaufguss Honig oder Zitronensaft hinzufügen und ihn etwa zweimal täglich einnehmen, wobei Sie die abführende Wirkung im Auge behalten müssen.

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