Oregano

Oregano ist viel mehr als ein Würzmittel für Pizza oder Pasta! Dieses aromatische Kraut, das ursprünglich aus Südeuropa und Asien stammt, hat viele gesundheitliche Vorteile. Bereits im antiken Griechenland wurde es zur Wundheilung verwendet, während heute seine Wirksamkeit bei der Behandlung verschiedener Verdauungs-, Atemwegs- und Nervensystemerkrankungen nachgewiesen wurde. Ob in seiner natürlichen Form oder als Nahrungsergänzungsmittel, nimmt Oregano einen privilegierten Platz in der Phytotherapie ein.

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Vorteile des Oreganos

Die Eigenschaften des Oreganos beruhen auf seinem Gehalt an Flavonoiden, Phenolen, Tanninen und anderen pflanzlichen Wirkstoffen. Es enthält auch bedeutende Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und anderen Nährstoffen. Aufgrund dieser Eigenschaften ist die Einnahme von Oregano gut, um den Appetit zu fördern und die Verdauung zu erleichtern, indem es das Auftreten von Blähungen, Magenschmerzen und Durchfall verhindert. Es hat auch entzündungshemmende, schmerzstillende und antiseptische Wirkungen, weshalb Oregano vorteilhaft zur Behandlung von Erkältungen, Grippe und Atemwegserkrankungen ist.

Aus den gleichen Gründen stellt Oregano ein gutes natürliches Heilmittel zur Behandlung von Wunden, Narben und Insektenstichen dar. Die Vorteile des Oreganos beinhalten außerdem die Linderung von Zahnschmerzen, Ohrenschmerzen, Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen.

Wie man Oregano einnimmt

Die Eigenschaften des Oreganos in der Naturmedizin stammen von den getrockneten Blättern und Blüten dieser Pflanze, die Sie in Online-Kräuterläden wie Naturitas kaufen können, um Aufgüsse, Teemischungen und Umschläge zuzubereiten. Auch ist Oregano-Ätherisches Öl erhältlich, ein Extrakt seiner Wirkstoffe mit hoher Konzentration, der verdünnt eingenommen werden muss.

Schließlich werden Nahrungsergänzungsmittel aus dieser Pflanze vermarktet, wie Kapseln oder Perlen aus Oregano, hergestellt aus biologischem oder wild wachsendem Oregano. Die Gegenanzeigen von Oregano sind gering, es wird jedoch nicht für Schwangere, Kleinkinder und Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen empfohlen.

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