Ginseng

Koreanischer Ginseng (Panax ginseng) ist eine Heilpflanze aus Ostasien, die traditionell in der chinesischen Medizin verwendet wird. Ihr wissenschaftlicher Name Panax stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Allheilmittel“. In diesem Abschnitt finden Sie alle Nahrungsergänzungsmittel, die mit koreanischem Ginseng hergestellt werden.

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Eigenschaften des koreanischen Ginsengs

Die Eigenschaften des Ginsengs konzentrieren sich auf die Wurzel dieser Pflanze. Die Ginsengwurzel enthält Substanzen, die als Ginsenoside bezeichnet werden und die Hauptwirkstoffe des Ginsengs sind. Ginseng wird empfohlen, wenn ein Energieverlust erwartet wird, sei es physischer oder mentaler Art, zum Beispiel bei Sportlern oder Studenten. Ginseng kann auch aufgrund seiner antioxidativen Wirkungen eingenommen werden.

Weißer oder roter Ginseng?

Der Unterschied zwischen weißem und rotem Ginseng liegt in der Erntezeit und der Verarbeitung der Pflanze. Weißer Ginseng: Die Wurzel der Pflanze wird nach vier Jahren geerntet, danach durch Abschaben gereinigt und getrocknet. Dieser Prozess entfernt den äußeren Teil der Wurzel, der eine dunklere Farbe hat. Roter Ginseng: Die Wurzel der Pflanze wird nach sechs Jahren geerntet, anschließend gereinigt, gedämpft und getrocknet, wodurch die Wurzeln eine rote Farbe erhalten. Dieser Ginseng ist von besserer Qualität, da der Dampfprozess die Aktivität seiner Wirkstoffe fördert.

Wie nimmt man Ginseng ein?

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